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善待肺脏,远离肺癌
时间:2016-11-23 10:46:16
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肺癌的原因是什么?

除了肺结核、矽肺等慢性病外,发生肺癌的主要原因都和“气”有关,所以,现在很多学者都说:肺癌是被“气”出来的。

 

那么,为什么肺脏这么“小气”呢?

这就要先看看肺脏的构造。

简单地讲,肺就是一个空气过滤器:通过肺泡把吸入空气中的氧提炼出来,输入血液,并将体内的二氧化碳呼出去。

一方面,肺是直接和外界环境相通的,自身的保护机制也很脆弱,所以中医就叫它“娇肺”。

另一方面,生命就在于一呼一吸,你可以选择吃与不吃,但不能选择不呼吸吧。而且,不管外界这“气”脏不脏,你都得吸。据一些学者统计,一个成年人每天呼吸2万多次,吸入空气20公斤左右,体积相当于一个大型游泳池的量,你看肺多“累”啊!因此,肺是人体最“委屈”的脏器,没有之一,不仅受了“累”,还落了“脏”。我们在手术中,看那些老烟民的肺,那是真的黑!

5cm吸烟肺.jpg

 

肺是被什么“气”成癌的?

从现在的研究看,主要就是“五气”:

香烟的烟气

汽车的尾气

污染的大气

厨房的油气

家庭装修的毒气

看看这些气,哪个不是人为造成的?长期吸入这些“气”,其中的悬浮物粘附在气管、支气管甚至肺泡中,长期慢性感染,就有可能转化为肺癌。所以,真要学会善待我们的肺!


  • 每次说肺癌的第一原因,都要拿烟民来说事,因为85%的肺癌都是由吸烟引起的,如果一个人以400 只/年的情况吸烟20年,那么他就成了肺癌的高危人群,比不吸烟的人增加8-10倍罹患肺癌的几率。400只/年等于20包/年,我想绝大多数烟民们都能轻松超过吧!烟气的危害已经被公认,所以世界各国和各个城市都陆续制定了严格的控烟制度。

    在中国,上海也继北京后,制定了最严厉的控烟法律,规定不能在公众区域,甚至不能在屋内抽烟。烟民们还真的不要认为这些法律只是为了防止“二手烟”,对戒不了烟的“资深烟民们”也有很大益处,做个小小的试验就知道了:把现在流行的空气净化器放在8平方米左右的房间里,关上门窗,点上一支烟,抽到一半,空气净化器就会检测到是重度污染了,想想你在重度污染的房间里“憋屈”着你的肺,还不如到室外的吸烟区抽,这样既不会“损人”,也能减少“损己”。

  • 汽车尾气是现代社会的主要污染源之一,也是导致肺癌的主要原因。它可以产生一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物及悬浮微粒等近200种有害化合物,其中的苯和臭氧是强致癌物。但现代生活离得开车吗,城市运转、上班、下班,就是在“X宝”上购物收货,都得靠车吧。这个问题还真不好解决,全球政府和厂家都想了很多年的办法,什么“限行、限购” 、“新能源汽车”等等,但问题还是问题。作为老百姓,只能做到尽量不添堵,在早晚高峰尽量坐公共交通,既少吸了废气,又帮了城市。

  • 厨房的油气也会导致肺癌,这可是最有中国特色的原因,因为中国味道往往离不开油。至于致癌的原因嘛,不用解释烹调时产生的油烟有多少有害物质,你看看家里用过几个月后的抽油烟机滤网有多脏就知道了。滤网可以换,肺却没有滤网可换!想想这些脏乎乎的东西黏在你的肺上,感觉好吗?还是珍惜家里会做饭的老婆或老公吧,大家都少吃一些油多、味道大的食物,不仅善待了全家的胃,更善待了全家的肺。还有一点要提醒用“潲水油、回收油”做菜的小贩们,这些油比新的食用油烹饪时产生的有害物质多得多,不仅黑了自己的心,还黑了自己的肺,划算吗?

  • 家庭装修也可能导致肺癌,这可是世界卫生组织说的。最新研究成果表明,室内氡已成为仅次于吸烟的第二大肺癌的诱因,由氡引发的肺癌病例占各地区所有肺癌病例的3%-14%。所以,装修时多想想自己的肺,既要顾面子,还要顾里子,多多用环保材料,或者简约而不简单,毕竟材料少比材料多要少些危害。

  • 最后说说雾霾和肺癌的关系,其实雾霾在古代就有了,“黑云压城城欲催”说的就是这个问题,但古代的雾霾大多是自然的原因,现代的多是和人类活动有关,所以我们现在见雾少了,见雾霾多了,两者都是朦朦胧胧,但颜色、味道和成份都不同了。

    雾霾和肺癌的关系非常神奇,一方面,在全球多年的研究中,明确了它与呼吸道疾病有关,但都没明确它与肺癌有直接关系,也没把它列为导致肺癌的首位原因。另一方面,在全球很多工业化国家的数据中都发现,在近30年中,吸烟人群没有增长,但肺癌却在快速上升,中国的肺癌发病率就增加了45.6%。现在包括中国在内的很多国家政府都把雾霾当做自然灾害之一,并加大力度治理大气污染,但要达到“青山绿水人又富”,或许还真的不容易。

所以,遇上雾霾,我们只能做好个人防护了,这个就不用介绍了,因为这几年,大家都成专家了。

 

作者:胸外科中心 庄翔

审稿:李岳冰  谢芳

编辑:王丹青

(图片来源于网络)

 

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